On ne le répétera jamais assez, en été il faut boire beaucoup d’eau pour éviter de se déshydrater, mais ce n’est pas tout… Votre alimentation tient également une place importante, ne négligez pas les fruits frais de saisons, qui contiennent une quantité de nutriments indispensables à notre équilibre et à notre force vitale. Saviez-vous que pour éviter les sensations de lourdeurs dans les jambes, les massages sont fortement recommandés ? Certaines techniques basées sur des méthodes ancestrales, sont considérées comme une médecine alternative, notamment en Thaïlande. En effet, ils contribuent à l’élimination des toxines et tonifient les muscles tout en relaxant le corps. Les massages ont un effet positif sur l’émotionnel, ils procurent une action antistress qui se répercute aussi bien sur votre mental que dans votre organisme. N’hésitez donc pas à demander conseils à notre équipe de professionnels !